Vand, RUGKERNER, RUGMEL, halvsigtet RUGMEL, økologisk græskarkerner, kartoffel (1,8%), salt tilsat jod, økologisk maltekstrakt (økologisk BYGMALT, vand), tørret surdej med biologisk fremstillet mælkesyre (HVEDEMEL, starterkultur), HVEDEMEL, økologisk RUGKERNER, hørfrø, økologisk RUGMEL, maltekstrakt (vand, BYGMALT, ristet BYGMALT), gær, chiafrø, maltekstrakt (BYG), maltekstrakt (BYGMALT, vand), valsede RUGKERNER, økologisk honning, BYGMALTMEL, HAVREKLID, solsikkekerner, økologisk SESAMFRØ, økologisk gær, antioxidant: E392, HVEDEMALTMEL, melbehandlingsmiddel: E300